Recuperat-ion, no es por hacer propaganda sino que gracias que tenian un stand en el congreso de medicina deportiva me pude hacer con la cantidad necesaria de sales para toda la temporada! XD!El congreso de medicina deportiva estuvo muy bien, aprendiendo muchas cosas y viendo nuevas tendecias en lo que a medicina del deporte se refiere. En especial una charla sobre recuperacion de la Fatiga y otra sobre los efectos de un acido graso omega (DHA) sobre el rendimiento en ciclistas y su efecto antioxidante.Ahora de vuelta a la rutina de laboratorio y clases.
Canviando de tema; Gran Gran pelicula Quantum of Solace, realmente pelicula para recomendar (dentro el genero...) sobretodo si se puede ver en V.O!!
De ejercicio: Jueves: gimnasio(mas unos 20km aprox de "citybike" Forum-Zona universitaria-Barceloneta). Viernes: descanso (20km de citybike, de Forum a Zona universitaria i viceversa). Sabado: 1h de carretera por la Bonanova. Domingo: 2h45 carretera, inicio de bici de carretera con no muy buenas sensaciones pero con ganas. Subir a Parpers para vovler por la costa... media de risa... XD)
Saludos!
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1 commento:
Muy buenas Rafi,asi que estuviste en el congreso de medicina deportiva,una pena por que yo estuve por alli,el medico que me lleva daba una conferencia y estuve con el,interesante el congreso....
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