Volviendo a casa, por la NII en Mongat, después de una bonita salida en bici con Miki Karpas, con el que quede en la carretera de la roca e iba acompañado de una grupeta formada por Aleix,Mercè, Manu y Josep Maria. Nos dirigimos a subir el Coll de Parpers para luego descender y posteriormente ascender a Can Bordoi. Después Miki y un servidor nos dirigimos a buscar el sol dirección la costa, pasando antes por el Coll de Parpers donde su descenso nos llevo a la NII para gozar de una temperatura más agradable gracias al sol. En total unos 110km en 4h muy agradables, ¡exceptuando el frio del inicio de la salida! Las sensaciones fueron buenas aunque aún se tiene que afinar!
Antes de ir a casa pasar a saludar al entrenador,Ignasi, en su puesto de trabajo el gimnasio Basic-Fit para después summergirme en el mundo de la Farmacologia...XD!
saludos!
De ejercicio: Domingo: Ciclismo de carretera, 4h 110 km
Post
Nessun commento:
Posta un commento